其次(cì )，从生理健康(kāng )的角(jiǎo )度来看，极度恐(kǒng )慌对(duì )人体产(chǎn )生(💗)严重影响。在恐慌的时刻，身体会释放大量(liàng )应激激素，如肾(shèn )上腺素和皮(pí )质醇。这些(xiē )激素会导致心率加(jiā )快(kuài )、血(xuè )压升(shēng )高(gā(🚂)o )，以应对潜(qián )在威胁。然而，长(zhǎng )期处于高度紧(jǐn )张和恐(🐁)惧的状态下，这些生理反应会变得(dé )不可(kě )持(chí )续，给(🎞)(gěi )身体带(dài )来(lái )负(Ⓜ)面影响(xiǎng )。高血压、心脏疾病和免(miǎn )疫系(xì(📖) )统功能下降(🦎)等健康问题(tí )都与(yǔ )长(zhǎng )期恐慌相关。此外，恐慌还可能导致睡眠剥(🕎)(bāo )夺，影响日常饮(yǐn )食和运动，加(jiā )速身体的(de )衰(shuāi )老和(🖕)疾病的(de )发展。

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