好好过还需要我(wǒ )们(📳)注重身心健(jiàn )康。只有保持身体健康，我们(men )才(cái )能更好地应(yīng )对(duì )工(gōng )作(zuò )和生活的(de )压力。合理的作息时(shí )间、均衡的饮食、(🏇)适度的运动和(hé(💆) )积极(jí )的(de )休闲活动都是保持身体(tǐ )健康(kāng )的关键。此外(wài )，我们还应该(gāi )重(🐋)视心(xīn )理健康(kāng )，学会释放压力、调节(jiē )情绪。通过(guò )良好的心理状态，我们能够更加专注于工作，提高工作效率(lǜ )。因此，在忙(má(🏣)ng )碌(📃)的工(♟)作(zuò )中(zhōng )，我(wǒ )们也要(yào )时(🆙)刻关注自己(⌛)的(de )健康(kāng )状(💔)况，保持(chí )身(shēn )心的平衡。

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