主演：内山理名

导演：阿部美穗子,北川香,矢泽美幸,生稻晃子

简介：

作为工程师，我们利(🐍)(lì )用科(kē )技的力量创(chuàng )造(zào )了让星(xīng )河(hé(💉) )璀(🧠)(cuǐ )璨的工具(jù )。我们发明了(le )望远镜，将遥远的宇宙引入我(wǒ )们的眼中。我们开发了宇宙飞船(chuán )和卫星，将人类的足(🔺)(zú )迹延伸到(dào )宇宙的深处。我们(men )建造了(le )天文观测站，搜寻宇宙中的脉冲星和射电(dià(🌵)n )波(bō(🦍) )。这些科技创(🍟)新极大地促进了对宇(🚨)宙的探(tàn )索和(hé )研究。

一个(gè )重(chóng )要(yào )的概念是情绪管理。我们(men )每(měi )个人(rén )都(dō(🕓)u )会遇到负面情绪，如焦(jiāo )虑(lǜ )、愤怒、恐(🏒)惧等。这(zhè )些情绪(🏕)让我们陷入自(zì )我怀疑和消极循环中(zhōng )。然而(ér )，我通过探索情(qíng )绪(xù )管理技巧找到(🅾)了应对之道。例如，我(wǒ(🍢) )学会了深呼吸、冥想(xiǎng )和正(zhèng )念练(liàn )习。这些方法(fǎ )能够(gòu )帮助我冷静下(xià )来、(🍁)集(👽)中注意力，并(bìng )积(jī )极应对挑战。