主演:友崎
导演:真弓伦子,杉原爱砂,城麻美,三浦爱佳
简介:
其次,影片中(zhōng )的太(tài )极(jí )侠通过太极拳的修炼,展(🐫)(zhǎn )现出了(le )令人叹为观止的身体协调性(xìng )和平衡感。太极拳(👩)的核心理念是“以柔(róu )克刚(gāng )”,通过圆(🤣)滑(💮)而柔和的(💡)动作,化解对手的(de )进攻(gōng ),并以己之力引导敌人的力量。这种柔和的力量(liàng )和协调性,需要长(zhǎng )时间的练习和(hé )体验才能(néng )够达(🍑)到。太(tài )极拳的动作缓慢而连续,注重身体的内(nèi )外协调,通过(guò )提高身(shēn )体(🌙)的(de )敏(🌑)感(gǎn )性和平衡感(🐑),进而使人体的(de )反应更加(jiā )准确和灵(líng )活(huó )。这种训(📻)练(liàn )不仅可以提高身(shēn )体的协调性,也(📌)能(néng )够促(cù )进大脑的(🐟)神经活动,提高(🔁)反应(yī(📼)ng )能力和专注力。
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