主演：树里

导演：坂上理惠,加藤丽子,木下优,相纪美

简介：

冬天是寒(hán )冷的(de )季节，身(shēn )体需要更多(duō )热量来保暖。在冬(dōng )季，食(shí )材丰富多(duō )样，如蘑菇、黑木耳(🛺)、人参和柚子等。这些食(shí )材(cái )具(jù )有保暖和(hé )滋补的作用，有助于(yú )增(🦌)强身体的免(miǎ(👞)n )疫力。适当(🔅)食用温(wēn )补食材可(kě )以帮助(💵)身体抵御寒冷和(hé )疾病。例如，炖鸡汤、银耳莲子羹和柚子茶等是冬季最受(💘)(shò(🥨)u )欢(huān )迎的食物。它们不仅能为身体提供(gòng )能量，还能舒缓寒冷天气带(dài )来(🐭)的(de )不适感(gǎn )。

可怕(pà )的(de )朋友，指的是那些不好的影(yǐng )响和负面(miàn )行(🥣)为所带来的朋(🕕)友。在(🍈)学术研究(🙉)中，可怕的朋(🍻)友通常被(bèi )称为(wéi )“负能友”，也就(jiù )是(shì )Negative Friends。负(fù )能(néng )友(yǒu )不仅会对我们的(de )心理健(jiàn )康产生负面影响，还(🔅)(há(😔)i )可能对我们的学习(😽)(xí )、工作和(hé )人际关系产生不利影(yǐng )响。