主演：水野爱

导演：相泽知沙,吉泽仁美(吉泽瞳),原久美子,立原友香

简介：

首先，宽恕对于(yú )个体的心理(lǐ )健康(kāng )具(jù )有(🤲)(yǒu )积极的(de )影响(xiǎng )。研究表明，宽恕(shù )可以减轻焦(jiāo )虑、抑郁和敌(🧤)对情(qí(✡)ng )绪，增加自尊和(hé )幸(🖇)福感(gǎn )。宽恕有助于个体降低负面情绪的(de )强(🔒)度和持续时间，并(🕣)(bìng )促(cù )进心理症状的减轻。当(dāng )我们能够(gòu )宽恕(shù )他人的过错时，我们可以更(gèng )好地处理自己的情绪，从(🖼)(có(🌙)ng )而减轻压力和焦虑。