主演:冈本夏生
导演:相泽知沙,坂井优美,木内美穗,橘实里
简介:
从(cóng )心理学角度看(🎈)(kàn ),那(🅿)些迷(mí )人的往(👭)事对个人的心理状态(tài )和幸(🎭)福感产生着(📖)积极影(yǐng )响。心理学研究(jiū )表明(míng ),回忆过去的积极经历可以增强个人的(de )主观幸福感和满足感。当我们回忆(yì )起(qǐ )那(nà )些美好的往事时,大脑会释放多巴胺等(dě(🌩)ng )快乐(lè(☔) )物质,让我们感到愉悦和满(mǎn )足(zú )。这(zhè )种情感体验有助于减轻(🌲)压(yā )力(lì )、焦虑和抑郁,提升生活质量(liàng )。
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最(zuì )后,我们还需要(yào )注意自己(jǐ )的身心(xīn )健(🌱)康。照顾父母可以是一(yī )项艰巨的任务,需(xū )要(🤢)耐心(🕞)和毅力。但是,我们(🈁)不能忽略自身(shēn )的需(xū )要(yào )。与他人(rén )分(fèn )享(xiǎng )情感和困扰、参加支持(chí )团体或接受专(zhuān )业的心理辅导(dǎo ),都是(shì )为了保护(hù )好自己。只(🙄)(zhī )有身心健康才能(🎢)更(gèng )好地为父母提供帮助(zhù )。