尽管舞(wǔ )蹈对于年轻人的(⛽)(de )身(shēn )心发展具有(😚)众(zhòng )多的益(yì )处，但(🤑)我们也要关注舞蹈(dǎo )训练(🐊)的(de )科学性和健康(kāng )性。年轻人的身体仍处于发育中，过(guò )度激烈的训练可(kě )能对他(tā )们的(🚇)(de )身体造成(chéng )伤害。因(yīn )此，在舞(wǔ )蹈训练过(👵)程(🦅)(chéng )中，我们(🏟)需要注(zhù(🐙) )意(yì )科学合理(lǐ )的训练方法(fǎ )和适当的(de )休息，保证青年(🍨)人的健(jiàn )康(kāng )和安(ān )全。

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