另外,我(wǒ )还常常将(🚎)失败与自(zì )己的人格联系在一起。一旦遇到挫折或失败,我就会开始怀疑(yí )自(zì )己的价值。我(wǒ )会认为是自己的能(néng )力不(bú(✈) )足(😴)或行动不够聪明所导致(zhì )的(de )失败,而不是将其视为一(yī )次(🥤)学习和(hé )成长的机(🥍)会(huì )。这种(zhǒng )自我(wǒ )评价的方(➖)式使我陷入了一个恶性循(xún )环,不(👞)断地影响(xiǎng )着我的行动和(hé )心态(tài )。
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