武当二十八(bā )奇的(de )特点之一是(shì )注重(chóng )内功修(xiū )炼。内功是武当山道教弟(dì )子训练(lià(🎟)n )的核(hé )心(⚓)，它包括呼吸调节、气功练习以(yǐ(🚔) )及身(shēn )体力量和柔韧(rèn )性的(de )培(péi )养。内(nèi )功修炼的(de )目的是为了提(tí(🛄) )高身体(tǐ )素质、增强免疫(yì )力、调(🚚)(dià(👤)o )和人体阴阳之气(🗝)，并(🏝)为后续的武术(shù )技(jì )巧提(tí )供坚(jiān )实的基础。武当(🐁)二十八奇的每个招式都与(yǔ )内功(gōng )息息相关(guān )，只有(yǒu )通(🚩)过不(🦀)断修炼内功，才能发挥出最(zuì )高水平(píng )的武术表演。

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