瑜(⌚)(yú )珈怨的(de )产生与瑜珈练(liàn )习的过程和个体(📊)特点息息相关。首先，瑜珈练习(xí )的强(qiáng )调个体的柔韧性、力量(liàng )和冥想等能力，这(😀)可能(néng )给练习者带来不小的(de )压(yā )力和对自我的质(zhì )疑(yí )。其次，社交媒体和信息技术(shù )的迅(xùn )猛发(fā )展(zhǎn )使得人们更(gèng )容易(yì )陷入对他人的(de )比较和焦虑(lǜ(🤪) )之中，这也是瑜珈怨(⛰)产生的重要因素(sù )。此外，赛事和评(píng )级制度(dù )的(de )普遍存(cún )在，也(🚇)使(shǐ )得一些人在瑜珈练(liàn )习(xí )中萌发了较强的(🎵)胜负(fù )心(xīn )态，进而产(chǎn )生了瑜珈怨。

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