心烦意乱(luàn )不仅会对个人的心理(lǐ )健康造(🎑)成影响,还会影响(🌁)到(dào )个人(🕕)的工作效率(lǜ )和(hé )生(shēng )活(huó(🚖) )质量(🗞)。在(zài )工作中(zhōng ),心烦意(yì )乱会导致(zhì )注意力(lì )不(bú )集中(zhōng )、判断(duàn )力下降、决策失误等问题,进而影响工作成果和职业发(fā )展(👷)。在生活中,心烦意乱会让人(rén )失去对生(🐿)活的热情,影响人际关系,甚至导(dǎo )致身(🥗)体健康问题(tí )的出(chū )现。
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