其次，寂寞对个体健康产生的(de )影响(xiǎng )不(bú )容小(xiǎo )觑。研(yán )究表(biǎo )明(míng )，长期的(de )寂寞感会增加患抑郁(🕓)症、焦虑症(🙏)以及(jí )其他心理(lǐ )健康问题的(🎗)风险。寂寞状(zhuàng )态(tài )下(🤼)的个体(tǐ )往往缺乏社交支持和情感关(🥘)(guān )系的满(mǎn )足，容易感到无助、焦虑和(hé )自我(wǒ )否定。寂寞还与身体健康(kāng )问(wè(🐬)n )题相(xiàng )关，比(bǐ )如免疫系(xì )统的(de )功能下降、睡(shuì )眠质量的下降以及慢性(xìng )疼痛的(de )加重等(děng )。因(yīn )此，寂寞(mò )不仅仅(jǐn )是一种(zhǒng )主观(guān )情(♐)感，同时(shí )也对个体的(de )整体健康产生了负面的影响。

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