第二(🥂)步，了(le )解爱情的本质(zhì )。爱情(qíng )不仅是情感的(de )体现(xiàn )，还是(🤑)一(yī )种心理过程，包含(🐃)了依恋、痴迷和控制等因素(🍃)。我们倾向于对爱(ài )情产生(shēng )依赖(lài )，将其视为(wéi )生活的中心，这(zhè )可(kě )能(néng )导致我们对(duì )现实的逃(tá(🌭)o )避和无(wú )法接(jiē )受失败。因此，我们需(xū )要认识到(dào )这(zhè )种依赖，摆脱(🏏)对(🎱)爱(ài )情的过(guò )度依赖。

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