睡(shuì )眠障(zhàng )碍是(💈)指影(yǐng )响(xiǎng )到(🍣)人们(men )正(🧘)常入睡和(hé )维持(chí )睡眠的一系列疾病。常见的睡眠障碍包括失眠症、(♒)多梦症(zhè(😛)ng )、睡(shuì )眠呼吸暂停(tíng )综合(hé )症等。睡眠障(zhàng )碍会严重影响患者的生活(🥁)质(zhì )量和工作效率,甚至增(zēng )加(jiā )患上(shàng )其他疾病的风险。因(yīn )此,及早识别(bié )和解决睡眠(🚒)障碍(ài )问题是非常重要的(de )。医学上,常(🥗)(cháng )用的治疗方法包括药物治(zhì )疗、行为治疗和认(rèn )知行(háng )为治疗等。但是,这些方(fāng )法都需要(yào )在专(🍺)业(yè )医生(shēng )的指导下进(jìn )行。因此,如果我们(👗)发现自(🤵)己有睡眠障(☔)碍的情况,应尽早就医寻求(qiú )专业帮助。
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