其次,身心健(jiàn )康(kāng )是过好日子的(🔝)(de )基石(📞)。无论(🚎)我们多么成功和有钱,如果身(shēn )体和(hé )心理状态不佳,都无法(fǎ )真正享受(shòu )生活。因此,我们要注重(chóng )健康的饮食(shí )和适(shì )量的运动,保持(chí )身体的健康。同(tóng )时,我们也(yě )应该重视心理(lǐ )健康(kāng ),学会适应(yīng )压力、保持(chí )积极的心态。可以(yǐ )通过锻炼、休闲娱(🔣)乐、与亲朋好友交(🕳)流等方式来放松心情,保持身心的平(🚁)(píng )衡(héng )。
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