此外(wài ),个体也需(🦆)要增(zēng )强自我(🧢)保(bǎo )护(💧)意识(👸),在(zài )面对(duì )舌害时保持冷静(🤴),不被攻击击垮自己。个体(tǐ )可以通(🚂)过(guò )心理咨询等途径来处理受到舌(shé )害带(👸)来的心(xīn )理困(kùn )扰,寻求专业(yè )的帮助。同时,建立良好(hǎo )的人际关系网,培养自己(jǐ )的情绪管理能力,也是应对舌害的(de )有效方法。
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