首先(🗳)(xiān ),抬头增加了我们的工作压力。随着科技的发展,我们(men )越来越多地需要注视(🛃)计(jì )算机(jī )屏(píng )幕。持续的抬头操作容易导(👦)致(zhì )颈部(bù )、肩膀(💪)(bǎng )和背(bèi )部肌(jī )肉的(de )紧张,进而引发颈椎(👸)病、颈(jǐng )椎(zhuī )间盘突出(chū )等疾病。同时,抬(🐶)(tái )头工作还会增加我们(men )的眼(yǎn )睛负(fù )担,容易导致眼疲劳(láo )和视力下降。长期以往(wǎng ),这些问题(tí )可能会(huì )严重影响我们(men )的工作效率和生活品质。
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