首(shǒu )先，夏天的高温(wēn )给人们的身体健(✳)康带来了巨(jù )大(dà )的(de )挑战。炎炎(yán )夏日，骄阳似火，使得气温高(gāo )达摄氏四十(shí )度。高温不仅会让人感到(dào )燥热不(bú )堪，还会引发中暑(shǔ )、脱(🍊)(tuō )水(🍎)等各种健康问(wèn )题。炙烤(🥋)(kǎo )的阳光下，人(rén )体容易失去(qù )过多的(de )水分和电解(jiě )质，导致血液循环不畅，甚(🎧)(shèn )至(zhì )发生中暑。因(🕐)此，在(zài )夏(🔠)季(jì )，我们要时刻注意(yì )保持(🚠)适(shì )当(dāng )的水分摄入、合理的户外活动(🍙)(dòng )时(shí )间，并避免暴(bà(🗼)o )晒(shài )。

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