剧情介绍
其次，怒呛人生容易导(dǎo )致(🧖)负能量的积累。负能量是一种(zhǒng )消(xiāo )耗心(xīn )理(lǐ )和身体健康的情绪(xù )。当我们沉(chén )浸(⏸)在愤怒(nù )的情绪中时，我们的身(😽)体会分泌出一些不利于健康的(de )激素，如肾上腺素和(hé )皮质醇。这些激素(sù )对身体长期(qī )的影(yǐng )响是(shì )不可忽视的。因此，为(wéi )了维护身心健康，我们需要学会(huì )控制自己的情绪，尽(jìn )量避免过度(dù )的(de )愤怒(nù )和怒气(🖖)。
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