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短片

传说对决正式服下载

类型：爱情 科幻 战争 加拿大 2009 英语 法语 日语 

别名：传说对决正式服下载

主演：加藤纪子,森宏子,秋叶靖子,本田理沙

导演：北村裕子

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剧情介绍

这个现象(🌜)背后隐藏(cáng )着什么样(📛)的科学原理呢？首先，我们需(xū )要(yào )了(le )解(🚼)睡眠的生(shēng )理机制。人类的睡眠(🖋)分为(wéi )非快速眼动期（NREM）和快速眼动期（REM），这两(liǎng )个(gè )阶段交(🤲)替出现，构成了一个完(wán )整(🎩)的睡眠周期。在睡(👵)眠的NREM阶段，身体得到(dào )充(chōng )分的休息，有助(zhù )于(yú )肌(jī )肉和(hé )器(qì )官的修复和恢复，这个阶段通常占据整个睡眠时间的大部分。而REM阶段则是大脑活动较为(wéi )频(🔮)繁(fán )的(🧠)阶(jiē )段，这(zhè )个阶(jiē )段下的睡眠质量对于大脑(nǎo )的记忆和情绪调节(jiē )非常重要。

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