剧情介绍
从心理学的角度来看，空即是色可以理解为人的(de )心智是可以塑造(🎽)和改变的。传(chuán )统心理学研究人类的思维(wé(🦆)i )、情感和行(🉑)为(wéi )，认(rèn )为它们是由基因(yīn )、环境和个体差(chà )异等因素决定的。然而，现代(dài )认(rèn )知科学(xué )和正(zhèng )念研究的(de )兴起揭(🐚)示了(le )我(wǒ )们(men )对(duì )于(yú )现实的(de )体验是可以被(bèi )觉知(zhī )和(hé )调整的(🕗)。我(🥎)们的(🏻)心智具有可塑性(xìng )，通过正念和冥想等训练，我们可以培养(yǎng )专注力、提高情(qíng )绪调节能力，从而改变我(wǒ )们(♟)对(duì )世界的感知(🌞)和体验。
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