其次，从(cóng )生理健(jiàn )康的角度(dù )来(lái )看，极(🗾)度恐慌对人体产生(shēng )严重影响(xiǎng )。在恐慌的时(🙈)(shí )刻，身体会释放大量应(➡)激(jī )激(jī )素，如肾上(🐾)腺素(sù )和皮(pí )质醇(chún )。这(zhè )些激素会导致心率加快、血(xuè )压升高，以应对(duì )潜在威胁。然而(ér )，长期(qī )处于高(gāo )度紧张和(hé )恐惧的状(zhuà(🌕)ng )态下，这些生理反应会变得不可(kě )持(chí(♑) )续，给身体带来负面影响。高血压(yā )、心(⛳)脏疾病和免疫系统(tǒng )功能下降等健康问题(tí )都与长期恐慌相(xià(🏭)ng )关(guān )。此外，恐慌还(hái )可(kě )能(néng )导致睡眠剥夺(👍)，影响日常饮食和运动，加(jiā )速身体(tǐ )的衰老(🧐)和疾(jí )病(bìng )的发展(zhǎn )。

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