绝(⛱)境求生是一场对人类智(zhì )慧和毅力的挑战。我(👸)(wǒ )们需要不断地加(jiā )强(qiáng )自己的综(zōng )合素质，学习生存的基本(běn )技能。例如，学习基本的急救(🔬)知(🚘)(zhī )识，学会(huì )搭建简易的庇护(hù )所等，这些(xiē )都可以在绝境中(zhōng )派上用场(📦)。此(cǐ )外，我(wǒ )们(🚰)(men )还需(xū )要(yào )提(tí )高(gāo )自己的应变能(néng )力和心理素质(zhì )，因为绝境中的压(yā )力(lì )和不确定性是无法避免(miǎn )的。只(🔀)有(yǒu )在绝境中(zhōng )不断锤炼(liàn )，才能(néng )更好(🛐)地应对未知和(hé(💏) )恶(😆)劣(liè )环(🍍)(huán )境。

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