此外,快乐的大人具备良好(hǎo )的(de )情(qíng )绪管理能力。他(🥨)们(🚭)懂(dǒ(😫)ng )得(dé )控制自(🎗)己的情绪,不被消极(jí )情绪所左(zuǒ )右。在面对挫(🕯)折和困难(nán )时,他们(🕟)能够(gò(📛)u )保持冷静和理智(zhì ),不轻易崩溃或抱怨。他们会运(yùn )用积极的情绪调节(jiē )策略,如放松、锻炼、寻求(qiú )支持(chí )等,来提高自己的心理弹性和(hé )应对能力。他们(🔹)(men )知道,积极的情绪状态会影响到他们周围的(de )人(rén ),因此,他们会(🗄)(huì )积(jī )极传递正能量(liàng ),成为他人的榜样(yàng )。
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