剧情介绍
在(🌮)实践(🍦)宽恕(shù )时，我们需要首先(xiān )承认自(zì )己内心的痛苦和伤(shāng )害(hài )，接受现实并(bìng )放(fàng )下过去。接着，我们需要培养同理(📧)心和理解他(tā )人的能(🤺)力(lì )，试图从对方的角(jiǎo )度(dù )理解他们的行(🚖)为背后的原因。通(tōng )过增加(😚)对他人(rén )的理解和(hé )怜(lián )悯，我们能够培养宽容(róng )和宽恕的(de )心态。最(🔻)后，我们需要表达宽恕和寻求(qiú )和解的愿望，通(🙍)过沟通(👘)和修复来建立新(🌆)(xīn )的人际关(guān )系。
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