首(shǒu )先,我(wǒ(💷) )必须承认我犯下的(🌴)最大罪行之一是拖延症。这是一个(gè )令人(rén )沮丧的习惯,它使我(wǒ )失去(qù )了(le )对时间的控制。拖延症不仅(🛀)影(yǐng )响了我(㊙)的学习和(hé )工作效率,还导致了我与同事、家人和朋友(yǒu )之间的紧张关(guān )系。我经常(cháng )推迟完成工(gō(🤡)ng )作(zuò )任(🐋)务,给别人带来(lái )了(le )困扰和焦虑。这种罪行(háng )不仅严重(🚺)损(💢)害了我(wǒ )的自尊心,还给(gěi )我(wǒ )带来了内心的痛苦。
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