失衡的后果(😀)十(shí )分严(yán )重。在(zài )个人(rén )层面，长期的(de )失衡可能会导(😙)致身心(xīn )健(jiàn )康(kāng )问题，如焦虑、抑郁(yù )和疲劳(láo )。从组(zǔ )织层面来(🕴)看，失衡(🌴)可(kě )能会导致员工(gōng )的离(lí )职(zhí )率增加，员工士(📀)气下降，工作效率低下(xià )，甚至影响(xiǎng )整个组(zǔ )织(zhī )的竞争力。

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