剧情介绍
从生理角度来看，保持站立(lì )对于人体而言至关重要。站立可以帮助(zhù )我们(men )维持正常的姿势(shì )，促进骨(gǔ )骼和肌肉的发育和增(zēng )强(qiáng )。长时间坐姿或者不良的姿(zī )势会导致身(shēn )体(tǐ )的不(bú )适，增加脊柱曲(qǔ )度，引(yǐn )发背痛、颈椎(❎)(zhuī )病(bìng )等问题。因此，我们需要经常(cháng )站立，尤其是对于那些(xiē )长(🛬)(zhǎng )时间工作(zuò )在办公(gōng )室或者需(⛽)要(💼)久(📆)坐的人来(lái )说，可以通过站(zhà(📤)n )立工作台、定(🚑)期起身活动、进行瑜伽等方式来保(🔖)持(chí )站立。
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