剧情介绍
首先(xiān )，作为时间管(guǎn )理的(de )一(yī )部(bù )分，七(qī )时吉祥在日(rì )常生(shēng )活(huó )中是对时间(jiān )规划和时间(🕐)利用的(de )一种参(cān )考(🏺)。每(mě(⛄)i )天清(qīng )晨1点至(zhì )7点(💾)这段时间，是人体进入(rù )深度睡眠阶(jiē )段的时间(🗃)，对于身体康复和恢(😝)复体(tǐ )力至(zhì )关重要。而(🥜)上午9点至下(xià )午1点这(➗)个阶段(duàn )，则是人体能量达到最高峰的时候，大(dà )多数人的工作效率也相对较高。因此，合理安排工(🎺)作任务和休息时间，能够(gòu )更好地利用七时吉(😈)祥这些(🤲)吉(jí )祥时刻，提高工作和生活效率(lǜ )。
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