最(zuì )后,40岁的人还应(yīng )该注重生活(huó )品质和(hé )幸福感(⏸)的(de )提升。抽出(😿)(chū )时间陪伴家(jiā )人(😲)和朋友,与他们(men )分享快乐和(hé )困扰,建立更加深入、真诚的人际关系。追求(qiú )自己的(de )兴趣(qù )爱好(hǎo ),参加一些有意(yì )义的活动,增加生活的(😪)乐趣和满足感。应该时(shí )常放松身心(xīn ),例如通(🅱)过冥想、旅行(🦗)(háng )、阅读等方(🥂)式来缓解(jiě )压力和疲劳。
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