剧情介绍
此外，体育科学的角度也可以进一(yī )步延伸这个名言的含义。人体通(tōng )过(🌰)运动可(kě )以增(zēng )强体能素质，提高(gāo )身体的适应能力和抗病能力(⏯)。适度的(de )运动有助于提(tí )高心肺功能(néng )、增强肌肉(🤜)(ròu )力量和灵活性(🐣)，改善身体姿(zī )势，提(tí )升身(🧐)(shēn )体机能和运动技能(néng )。通过(🔰)(guò )锻炼(liàn )，身体变得更(gèng )加韧性十(🏟)足，能(🕯)够适应各种挑战和负荷(🚽)(hé )，战胜困难，保持良好(hǎo )的身体状(zhuàng )况。
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