首先，在我(wǒ )看来(👂)，自卑感是我心里最(🚺)危险的东西之一(yī )。自卑(⏲)感(gǎn )常常由于自我价值的(😰)(de )低估、对自己的不(bú )满以及对(duì )他人的过度(dù )比(bǐ )较而(ér )产(📴)生(shēng )。当一个人过度关(🥔)注自己(jǐ )的缺点和不(🆙)足时，他会对(duì )自己的能力和价值产生怀疑(yí )，从而陷入(rù )一(📔)种自(zì )卑(bēi )的情绪中。这(zhè )种情绪不仅(jǐn )削弱(ruò )了(le )个体的自信(xìn )心，还可能(néng )导致(🕋)心(xīn )理(lǐ )健(jià(🍤)n )康问(wèn )题的产生(🤩)，例如(rú )焦虑、抑郁等。

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