卸岭(lǐng )秘录的起源可以追溯到(dào )古代(dài )的山岭(🔞)(lǐng )修炼法。在许多(duō )文献(🍃)和(hé )传说中，人们描述了山岭上的修炼者如何(hé )借助山(shān )势(shì )的(🍩)力量(liàng )来提(tí )升(shēng )自己的能力(lì )。然(rá(🔴)n )而，这种修炼(liàn )方法十分艰苦(kǔ )和危险(🅾)，需要(yào )长时间(jiān )的练习和身体的适应(yīng )。因此，许多武术(shù )家(jiā )和(hé )学者开(kāi )始探索(suǒ )一种更(gèng )加安(ān )全(🔆)有效的替(🍲)代(dài )方法，于是卸岭秘录逐渐形成。

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