从生理(❗)的角度(dù )来看,向前一(😲)步(🔦)是幸福的前(qián )提。我们的(de )身体是(shì )我们追求(📺)(qiú )幸福的工具和载体,只(zhī )有保(🦆)持良好的身体(tǐ )状态,才(cá(⤵)i )能够获得幸福感(gǎn )。为了保(bǎo )持身体(tǐ )健康,我们需要(yào )注重饮食平(👠)衡、适量运动和(hé )规律的作息。通过(guò )坚持这(🐑)(zhè )些健康生活方式,我们可以提高身体素质,减少疾(jí )病的发生,提(tí )升幸福感。
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