鬼压床通常发(fā(🦏) )生在睡眠周期的(😸)转(🔱)换阶(🦅)段,尤(yóu )其是入睡状态与清醒状态之间。大(dà )多数人(rén )一生中(zhōng )会经历一(yī )两次鬼(guǐ )压床,因此没有必要过于紧张或恐慌。然而,对于一些频繁发(fā )作的患者来说(🛁),鬼压床可能会对他们的(de )生(shēng )活质量造(zào )成(chéng )一定的影响。这(zhè )些患者(zhě )往往会在白(bái )天(tiān )感到疲倦、精力不济(🥂),从而(💄)影响工作和(hé )学习(xí )。长期(qī )而言,他们(men )还可能出(chū )现焦虑(lǜ )、抑郁等心理问题。
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