剧情介绍
从生物(🎻)学的角度(dù )来(😆)看，晨(💍)光(guāng )对于(yú )人体(tǐ )的作(zuò )用(yòng )是多方面的。这一刻，人体内的生物钟开(kāi )始慢(màn )慢唤醒，生物节律重新调整和同步(🐉)。晨光中的蓝光不仅能(néng )抑制褪黑素的分泌，提醒人体醒(🏆)(xǐng )来(lái )，还能促使大脑分泌出(💼)更多的(de )肾上腺素，增强人的警(jǐng )觉性和活跃(yuè )度。此外，晨光(🤮)(guāng )中的紫外线可(kě )以促(cù )进人体皮肤(fū )合成维生(shēng )素D，增强骨骼的健康。所以，被晨(🏐)光唤醒的人更容(róng )易保持警(⛺)(jǐng )觉、应对工(💢)作和学(xué )习的(de )挑战。
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