剧情介绍
睡眠是(shì )人(💴)类生理和心理健康的必需品，它对于人体(tǐ )修复、记忆(yì )巩固和情绪调节(jiē )都(dōu )起着至关重要的(de )作用(yòng )。然(💴)而，我们生活在(🎐)一个快节奏、(💟)高(gāo )压力的社(🐺)会中，无(wú )眠已经成(chéng )为困扰(rǎo )人们(⏱)的(🌐)常见问(wèn )题。无论是因为工作压力、焦虑、抑郁(yù )还(hái )是其他(🏼)原因，这种情(qíng )况都对个人(rén )的身(shēn )心健(📚)康和生活质(zhì )量产生了负面影响。
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