另一方面是肠胃不适引起的肚子胀气(qì )。肚(dù )子(🍻)胀气是一种常见的消化系(👼)统问题(tí ),其(qí )主要原因是食(shí(📰) )物在(zài )肠道中发(🕢)酵(jiào ),产生大量气体(tǐ )。在睡觉时,肠道的(de )蠕动会减(jiǎn )缓,导致气体(🎈)积聚在胃(🦓)(wèi )肠道中,引起腹胀的感觉。加上平躺的姿势会使(shǐ )气(qì )体难以排出,进一步加重(chóng )了肚(dù )子胀(zhàng )气的情况。
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