首先，女性在铁(🆑)(tiě )笼内发展(zhǎn )身体(tǐ )素质的(👜)动机可以归结为多个因素。从(cóng )健康角(⤴)度来看(kàn )，参(cā(🅰)n )与(yǔ )格斗运动可以增强(qiáng )心肺(fèi )功能、提高耐力和(hé )灵敏度，有(yǒu )助于身(shēn )材塑造(zào )和体(tǐ )重控(kòng )制。此外，许多女性(xì(⭐)ng )在追求自(zì )卫技(🏸)能和(hé )自信心(xīn )方面(miàn )也选择格斗运动。在紧急(jí(🦎) )情况下，掌握一些防身技(jì )巧可以保护自(zì )己并增加安全感。此外，成功地击(jī )败(bài )对手也可以提(tí )升女性的(de )自(zì )尊(🥞)心(xīn )和自(zì )我认同感(gǎn )。

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