然而，要从(☝)附身厄运中(zhōng )走出来并不是(🗺)(shì )不可能的。首(shǒu )先，要(yào )意(yì )识到(dào )不幸的发(fā )生是一种常态，没(méi )有人能(néng )够永远避(🍽)开(kāi )不幸(xìng )。接受这个事实有助于改变对不(bú )幸的态(tài )度(📉)(dù )。其次，要找到支(😗)持和帮助。家(jiā )人、朋友(yǒ(🏪)u )、心理咨询师(❇)(shī )，他们(men )可以(yǐ )给予人们情(qíng )感上的支持和专(zhuān )业(yè(⏩) )的建议，帮(bāng )助人(rén )们(men )找到应对不幸的方(fāng )法(🗺)。此外，积极改变自己的(de )思(🆒)维方式也是关键(jiàn )。通过寻找积极的事(shì )物和思考(kǎ(🎾)o )积极的(de )观点，可以帮助(zhù )我(wǒ )们走出负面情(qíng )绪的困扰(rǎo )，重(chóng )新获(huò )得对生活的信心。

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