剧情介绍
随(💚)着呼(hū )吸的(de )深入，我们的身心逐(zhú )渐放松下来。久而久之，我们(men )开(kāi )始(shǐ )能够更加敏锐(🚩)地察觉呼吸与身(shēn )体的联系。我们(men )可(kě )以感受(shòu )到气息通过鼻腔和(🐛)(hé )喉咙(lóng )，携带着能量和生(shēng )命力，深入(🚳)到身体的各个角落。我们可以(yǐ )感受(👈)(shòu )到(♍)(dào )每一次呼吸都(💝)将(✔)新鲜的空气(qì )送入体内，滋(zī )养我们的(de )细胞和器官(👝)。我(wǒ )们可以感(gǎn )受到每一次呼气都将体内的废气排出，带走(zǒu )疲劳和紧(👧)张(zhāng )。
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