最后，心理(🌱)学家阿卡瑞(ruì )指出(🎨)，人有一(❌)个(gè )双(shuāng )重的自我，分为“我”和“自我”。其中，“我”代表了我(💨)(wǒ )们熟悉的(de )自己(jǐ )，是我们(men )日常(cháng )意(🏄)识中的自我(⏸)(wǒ )体(tǐ )验；而“自我”则是指(zhǐ )我们从他(tā )人视(shì )角看到的自(🌍)(zì )己。因此，“我是谁”既包(🕓)含了我(wǒ )们对自(🗞)己的主观认识，也(🍐)涵盖(gài )了(le )他人对(duì )我们的客(kè )观认知。通过反省和(💞)(hé )与他人的互动，我们(men )可以逐渐认识到自(zì )己的(de )优点、缺点(diǎn )和潜(qián )力，形(xíng )成一个更(gèng )准(zhǔn )确和(hé )全(quán )面的自我认知。

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