剧情介绍
在(zài )中医学(xué )中，立春与(🛏)(yǔ )人体的健(🍑)(jiàn )康息息相关。立春后，人(rén )体的阳气(qì )逐(zhú )渐兴起，阴阳之(zhī )气(🐡)开始(😆)转变。人(rén )们可以通过调整饮食和生活习惯，适应(yīng )春(chūn )季(jì )的(📞)变化。此时，应多食(shí )酸味食物，如(rú(🍉) )醋、柠檬等，以助于消除体(tǐ )内湿气，保持(chí )人(✖)体的阳气平衡。同时(shí )，春季气温变化大，人们要保持充足(zú )的睡眠，避免气候寒冷引起的感冒和其他疾(jí )病。
详情
猜你喜欢
推荐专题