剧情介绍
心理学(xué )角度(dù )上(🚅)看，幸福(fú )是指个(💧)人主观感受到的快乐(lè )和满足(zú )。心理(🛬)学家认为，幸福(🎁)感由多个因素组成，如(rú )积极(⚫)情绪(xù )、满足感、(😩)目标(🈳)达成感等。人们可以通过(guò )培养(yǎng )积极(jí )的情绪态度、塑(sù )造良好的人(rén )际关(guān )系、追求有意义的目(mù )标(biāo )等方式(🍹)(shì(🏎) )来提升自身的幸福感。此外，心理学(🗞)(xué )还强调了个(🦍)(gè )体(tǐ )感知和评价自己生活质量的(🍣)能力对幸福(fú )的重要性。只有当个(gè )人能够主动关注和感(gǎn )知到(dào )生活中的积极方(fāng )面，才能够真正体验(yàn )到幸福(fú )的存在。
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