剧情介绍
寻找(zhǎo )身体也意味着要(yào )与身体进行对话。在生(shēng )活中的(💿)忙碌(lù )与繁杂中，我们常常忽略(luè )了与身体进行交流的重要性(😃)。身体是无声的，但(dàn )它能(né(🛑)ng )向我(wǒ )们传递许多信息。对于(🎉)经常坐姿工(gōng )作的人来说，腰酸背痛可(🍚)能是身(shēn )体在寻求(➡)位姿变(biàn )化(🤼)(huà )的警示。而疲劳、困倦则是身体在(zài )提醒我们需(xū )要休息(xī )的信(xì(🙂)n )号。只有关注身(shēn )体所传(chuán )递的信息，并(bìng )采取适(shì )当的行动(dòng )，我们才能真正的照顾好自己。
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