在(zài )爱的(de )领悟中(zhōng )，还有一个重(chóng )要的方面(🧕)(miàn )是(shì )自我爱。爱(ài )不仅仅是(🌁)对他人的情感投入，也包括对自(🌝)己的接纳和关怀。心理(lǐ )学家认(rèn )为，良好(hǎo )的(de )自我爱与健康的(de )心(xīn )理发展有着密切的(de )关系。仁爱(ài )自己，是培养人际(jì )关(⏪)系中真正的爱的基础。通过对自己的积极评价和合理(🕎)期(🤲)(qī )望(wàng )，我们可以更好地与(yǔ )他人建立(lì )爱(ài )的关(guān )系，而(ér )不是依赖(lài )他(tā )人的认(rèn )可和(hé )关(🐱)注。爱是一种内(nèi )外兼修(xiū )的过程，需要我们先学会关爱(ài )自己(☔)，才能真正理解和给予(yǔ )他人爱(ài )。

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