主演：酒井法子

导演：黑木瞳,矢择优子,小泽真珠,七森美江

简介：

“早(zǎo )睡早起(qǐ )，身(😢)(shēn )体(📼)好”这句歌词大家都(😃)耳熟能(néng )详(xiáng )，每天(🌿)早起(qǐ )七点的习惯不(bú )仅可(kě )以(yǐ )帮助我们提高工作效率，还有助于促进我们(men )的(de )身心(xīn )健康。天天七点综是一个集(🏻)中(zhōng )长(zhǎng )期(qī )实践及研究成(🍝)果的综述(shù(🛷) )，它强(qiáng )调了早起七点对人的生理和心(xīn )理健康(kāng )的重要性，并指出了实施该习(🍔)惯的方法和益处。

青(qīng )春同人志