主演:生野真琴
导演:冈元厚子,江口上希,夏生优奈,相纪美
简介:
从生物学的(😢)(de )角度来看,晨光对于人体的作(zuò )用是(shì )多(duō )方面的(🍍)。这(zhè )一刻,人(rén )体(tǐ )内的生物钟开始慢慢唤醒,生物节律重新调(diào )整和同步。晨光中的蓝光不仅能抑(yì )制褪黑素的分泌,提醒人体(tǐ )醒(xǐ(🍝)ng )来,还(hái )能(néng )促使大脑(nǎo )分(👡)泌出更多(🚧)的(de )肾上腺(xiàn )素,增强人的警觉性(xìng )和(🏏)活跃度。此外(wài ),晨(🛬)光中的紫外线可以促(cù )进人体皮(pí )肤合成维生(shē(🐬)ng )素D,增强骨骼的健康。所以,被(bèi )晨光唤醒(xǐng )的人更容易保(bǎo )持警(💕)觉、应对工作和学习的挑战。
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