主演：小泽夏木

导演：河合明日香,市井纱耶香,岛田琴美,小池千里

简介：

首先，胯下运(🐪)球的技术(shù(🌥) )要领。胯(kuà )下运球的基本动作(zuò )是将球(qiú )从一只手传至另一只手，同时球员(yuán )要保持身体的低(dī )压心态(tài )，保持稳定的节奏和身体的平衡。在(zài )传球(💔)过程中，球员应(yīng )适时地弯曲(qǔ )大腿和膝盖，将足(zú )部(bù )紧贴地面，以增强平(⏸)衡(héng )感(gǎn )和控球稳(🉑)定性。球员需要掌(zhǎng )握胯下运(yùn )球的基(🔌)本动作(🦗)，如手指控制、手(🍤)肘的弯曲和球的保护。同样(yàng )，球(qiú )员的(de )视(🏘)线要保持向前，不断观察场(chǎng )上的情况，以做出(chū )正确(què )的决(jué )策。